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目次

・注意散漫をコントロールする

・過集中をコントロールする

ADHDとエンジニア

2024-02-19

記事の要約: ADHDを持つエンジニアが注意散漫や過集中をコントロールするための方法として、ブラウザ拡張やタスク管理ツール、通知をオフにすること、ノイズキャンセリングヘッドフォンの使用、音楽の選択、作業内容の明確化が挙げられています。

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